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时间:2019-07-18 09:25来源:未知 作者:2018代孕多少钱 点击:
到了孕晚期,孕妈咪一方面是期待着宝贝的健康到来,一方面又会紧张和害怕,怕分娩时太痛,也担心宝宝的健康等。对于孕妈来讲,孕晚期少做这几件事,胎儿出生会更顺利一些。代

  到了孕晚期,孕妈咪一方面是期待着宝贝的健康到来,一方面又会紧张和害怕,怕分娩时太痛,也担心宝宝的健康等。

  

  对于孕妈来讲,孕晚期少做这几件事,胎儿出生会更顺利一些。

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  1.不过度劳累

  很多孕妈到了孕晚期也是闲不住的,喜欢动动这里,擦擦哪里的。但对于孕妈来讲,孕晚期不要过度劳累。

  

  因为孕晚2019中国代怀孕多少钱期,腹中胎儿体型大,孕妈本身就是很容易劳累,所以做一些平时无关紧要的事情就很容易让孕妈劳累。

  

  怀孕期间,孕妇一定要注意休息,不能劳累自己,休息不代表天天躺在床上,也要进行一些有必要且适当的运动,有利于促进血液循环和提高睡眠的质量。

  

  2.不要频繁摸肚子

  孕晚期孕妈咪要控制自己,不要频繁的摸肚子。因为这个阶段,胎儿发育已经成熟了,子宫比较敏感,如果孕妈妈频繁的抚摸肚子的话,会刺激到子宫,引起宫缩。

  

  还可能会提早生产,早产对胎儿并没有好处,所以孕妈妈要戒掉这个习惯。把这个习惯变成和胎儿说话,给胎儿听舒缓音乐也是可以的。

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  3.不过度紧张

  虽然临近分娩,很多妈咪都会格外紧张,但是孕妈要尽量控制自己的情绪。孕妈咪的紧张情绪很容易传染给宝宝的,宝宝也会变得焦躁不安,休息不好。

  

  这段时间,孕妈要适当运动,与家人多沟通,尽量给自己一个平和的心态。孕期是个艰辛而幸福的过程,怀孕最后一个月,准妈遵循这三个“不要”,分娩时能少受很多罪。

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